En nous présentant quatre personnalités dont le style et les méthodes diffèrent, ce film nous fait voir les exigences de la tâche des entraîneurs des équipes canadiennes alors que celles-ci se préparent pour les compétitions préolympiques. Pour obtenir les meilleurs résultats possibles, le Canada n'hésite pas à faire appel à des entraîneurs d'autres pays, dont les États-Unis et la Corée. Les disciplines présentées sont le volleyball, l'équitation et le basketball.